در حال بارگذاری

اختلال اضطراب چیست؟

اختلال اضطرابی چیست؟

اختلال اضطراب یک وضعیت سلامت روان است که باعث می‌شود افراد احساس ترس، نگرانی یا اضطراب شدید کنند. این یک وضعیت پایدار است که می‌تواند در فعالیت‌های روزانه و کیفیت زندگی اختلال ایجاد کند. عوامل مختلفی از جمله استرس، ضربه روحی و ژنتیک می‌توانند باعث این بیماری شوند.

افراد مبتلا به اختلال اضطراب ممکن است نگرانی یا ترس شدید، مکرر و مداوم را در موقعیت‌های مختلف روزمره تجربه کنند. همچنین علائم فیزیکی مانند تعریق، لرزش و مشکلات گوارشی از دیگر علائم این مشکل روانی است.

اختلال اضطراب می‌تواند در قالب فوبیا‌های خاص، گوشه‌گیری اجتماعی و حملات پانیک خود را نشان دهد. این بیماری چیزی بیشتر از یک نگرانی ساده است و می‌تواند باعث بدتر شدن شرایط روحی و جسمی شود، مانند:

  • افسردگی (که اغلب با یک اختلال اضطرابی رخ می‌دهد) یا سایر اختلالات سلامت روان
  • مشکل در خواب یا بی‌خوابی
  • مشکلات گوارشی یا روده‌ای
  • سردرد و درد مزمن
  • ایزوله‌سازی اجتماعی
  • کیفیت پایین زندگی
  • مشکلات در مدرسه یا محل کار
  • خودکشی

علائم اختلال اضطراب کدامند؟

برای شناخت دقیق این عارضه بهتر است به طور کامل با نشانه‌های آن آشنا شوید. علائم و نشانه‌های رایج اضطراب عبارت‌اند از:

  • احساس عصبی بودن، بی‌قراری یا تنش
  • داشتن احساس خطر قریب‌الوقوع، وحشت یا عذاب
  • داشتن ضربان قلب بالا
  • تنفس سریع (هیپرونتیلاسیون)
  • تعریق
  • لرزیدن
  • احساس ضعف یا خستگی
  • مشکل در تمرکز یا فکر کردن به چیزی غیر از نگرانی فعلی
  • داشتن مشکل در خواب
  • تجربه مشکلات گوارشی
  • عدم توانایی در کنترل نگرانی
  • میل به اجتناب از چیز‌هایی که باعث ایجاد اضطراب می‌شوند.

تشخیص و درمان اضطراب چگونه انجام می‌شود؟

اولین قدم این است که به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید که هیچ مشکل جسمی که ایجاد‌کننده علائم این بیماری باشد را ندارید. اگر اختلال اضطرابی در شما تشخیص داده شود، یک متخصص سلامت روان می‌تواند برای یافتن بهترین درمان به شما کمک کند.

 اگرچه هر اختلال اضطرابی ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارد؛ اما اکثر آن‌ها به دو نوع درمان پاسخ می‌دهند:

  • روان درمانی یا گفتار درمانی
  • مصرف دارو